「1日30分」を続けなさい!に目標設定の話が出ていたのですが、具体的にどうやって目標を設定したらいいのかわかりませんでした。なので、目標設定について参考になればと思い本書を読んでみました。 小説のような書き方になっていて、主人公と一緒に目標設…
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